こんばんわぁ〜⭐️⭐️⭐️
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ほんとはハイハイしたくて四つん這いになりたいみぃちゃん笑
みぃちゃんは明日で8ヶ月になります！
ですが、いまだにうつ伏せで前に進めません
一歩二歩進めることもあるにはあるけど、すぐ諦めて泣き出しちゃう
でもね、パチパチパチパチ
ができるようになったんだよ
ができるようになったんだよ↑
わかりにくいかもしれないけど、パパやママがパチパチーってするとこうやって真似してくれます
途中で急いで動画撮ったから真似してるように見えないけど笑
しかも下手くそなパチパチが可愛くてたまらない
ほんとはハイハイしたくて四つん這いになりたいみぃちゃん笑
最近は四つん這いにはなるけど前に進めずまたお座りにすぐ戻っちゃいます
どうやらうつ伏せのズリバイは諦めた？みたい。。
題名の件はまさに産後の体重について。
産後、母乳を飲ませる量はどんどん増えていったからか、尋常じゃない食欲
例えばこんな感じ↓
《朝ごはん》
ご飯大盛り、目玉焼き、ウインナー、味噌汁
《間食》
小さめホットケーキに生クリームガンガンとチョコソースかけまくり×3枚
《昼ごはん》
ご飯大盛り、焼きそば、味噌汁
《間食》
ブラックサンダー2個、バナナに生クリームとチョコソースかけて食べる
《夕飯》
ご飯大盛り、ハンバーグ、サラダ、味噌汁
《寝る前》
アイスのスーパーカップ
みたいな
これって普通じゃないよね？？
食べ過ぎよね？？？
何がおかしいって、私もともと甘いもの特に好きじゃなくて、辛いものやスナック菓子とかの方がすきなのに、もう本当に本当に甘いものが食べたくて食べたくて仕方がない
そして食べても食べても苦しいって感覚にならずちょっと時間経つとすぐまた何か食べたくなるの
でもね、なぜかどんどん体重は減る一方
最終的には妊娠前より−5kgまでいきました
が！しかし！
ここ最近減らなくなるどころか体重は少しずつ増え始めてきました！
ど、同時に食欲…というか甘いもの欲が少しずつ下降してきました
正確にはまだ甘いもの食べたい毎日は続いていますが、少し食べたら満足するようになってきました。
んで今少しずつ増えて体重は妊娠前の−4kg。
ほんとどうでもいい事だけれども、長女を出産した後は完母だったにも関わらず逆に産後太りで臨月の体重くらいまで太ってしまった経験があるんですよね。
だから今回も覚悟していたのだけど…。
考えられるのは…。
妊娠前よりもっと昔から糖質制限にハマっていて、ほとんど糖質摂らないようにしていた事と、妊活中は不妊治療のために大量のホルモン剤を大量に使っていた事かなぁ？
不妊治療中、ほんとに体が省エネ状態でした。
ほんの少ししか食べてないのに体重も減らないんです。
なんていうか、体重が増えるのが怖くて過度な糖質制限をしていたと今になってすごく思います。
そして、なんでも好きなものを思う存分食べている今、体の調子がとてもいいんです
妊娠前の私は、とにかく一日中眠たくて眠たくて仕方がなかった。
お昼寝は絶対かかせず、お昼寝をガッツリしても夜もグッスリ眠る毎日。
それが今は全くお昼寝必要としてない！！
みぃちゃんが鼻風邪が治らず夜中に苦しくて何度も目を覚まし、吸引しては寝かしつけてを何度も繰り返しているのにです！！（辛いことは辛いけど）
ネットで調べてみたら『過度な糖質制限は脳に栄養が足りない状態になり常に眠くなったり疲れやすい、イライラしやすくなる』と書いてありました
そうなんですよね。
糖質制限って、糖質を抜く分、それ以上にタンパク質をたくさん摂らないといけないんですよね。
でも面倒でタンパク質はそこまで考えず糖質を抜く事しか考えてなかったもんなぁ。
糖質さえ抑えれば比較的我慢をせず食べたいだけ食べられる糖質制限は結構気に入ってましたが、体の調子がいい今、やはり全てはバランスが大事なんだと反省←ほんと今更笑
←ほんと今更笑みなさんもお気をつけ下さい←お前だけな
というわけでゴールデンタイムが終わってしまった今、これからは増やし過ぎないようにバランスを考えた食生活を意識したいな
ちなみに体重は標準ですが、体型はもうおばあちゃんです。
全体的にだらしなく…何着ても似合いません
泣
泣ただの独り言でした