今週私のカレンダーでは
Q3 Week 10
月曜日なので
Day 1 です
8月最終日！
夏休みの疲れも
取れないまま
子供たちが
学校を休んでいたので
自分の時間はほぼ取れず...🫠
やりたいことがたくさんあり
いろいろタスクを
入れていましたが
Barber school への
申し込み
以外のタスクは
カットして
体調を整える週にします
この数年で失ったと感じる
筋力を取り戻すための
エクササイズを始めたいです🙂
去年の12月に
キッチンでコケて
床に膝をついた際に
右膝のお皿の下の方が
凹んだ感じ(？)で
痛めています😬🫣
プールに入り歩いたり
エクササイズをすると🏊🏊♀️🏊♂️
膝の違和感や痛みが
やわらぐ気がするので
できればプールがあるジムに
通いたいです🤔💭