今週は私のカレンダーでは
Q4 Week 12
12週間メソッドを始めて
もうすぐ一年になります
今週末から子供たちが
⛄️ Winter break🧣に
入るので…
今年取れる自分の時間は
残すところ
今日と明日の2日間のみ✌🏼
今週と来週は
この一年の振り返りに加えて
これからの一年のスケジュールや
Vision + goals に関して考えるために
自分の時間をとっています
今年は Etsy shop を reopen して
新しい商品も追加できたので
目標は達成できました
学びに関しては
Procreate と Photoshop を
実際に使いながら練習したり
ソーシャルメディアで使う
画像や動画を編集するために
いろいろなアプリを試したり
夏休み前には
ずっとやってみたかった
Bookbinding もできたので
私にとっては
充実した一年になりました🙂
健康面はまだまだ
なりたい自分には程遠く
一番の課題は引き続き
睡眠時間の確保になります😬
そして
今年一番の WIN は…
目標を設定して
スケジュールとタスクを意図的に
組むことで
子供たちの長期の休み中は
子供たちとの時間に
フォーカスできるようになった
ことでしょうか🤔💭
具体的には
12週間のメソッドで
時間とタスクの管理をしたことで
お仕事の時間・自分のための時間・
家族との時間の線引きがクリアになり
頭と気持ちの切り替えをすることが
できるようになりました
そしてタスクのリストに
達成度のスコアをつけることで
自分で決めた目標に関して
目に見えるメジャーメントができました
その結果として
達成感・自信・学びを
得ることができ
自分の気持ちの安定に
繋がったと感じています🙂
まだまだビギナーなので
オーディオブックと購入した本で
繰り返し学びながら
時間とタスク管理に関して
マスターできるようになりたいです
🤔💭
