健康でいるために
心がけているのは
睡眠・食事・運動
…と書きたいところですが🫣
私の場合は
周りの都合に振り回される
生活なので
そういうわけにはいかず🥲
とりあえず
寝れる時に寝る
😪😪😪
そして
ー精神安定のためにー
周りのためだけに生きず
自分のやりたいことも
やります
…
足るを知って
何事もバランスよく
やることがいいかな🤔
というのが私の考えです
…
期待せず・執着せず
今あるものや人に
感謝して🫶
お互いに尊敬・尊重
できる関係を築いて
維持することが理想です
そのために
自分にも人にも正直でありたいです
