ここ一週間
【何をしてるか、どのくらい時間をかけているのか】
を知るために、記録を始めました。
字が汚いのでぼかす・・・(´`:)
そして、一日の感想、感情も一緒に書いておきました。
～やってみて気づいたこと～
・使途不明時間がたくさんある 笑
・仕事した～！！と満足する時間はどのくらいか、把握できた
・イライラしたり、焦ったりするときはどんな状態なのか確認できた
・一日にできる仕事量もだいたいこのくらいというのがわかった
・気分が乗らないと時間があってもやらない 笑
こんなところかな？
まず、一番よかったなー！！と思ったのは、どんな状態になったときに、「仕事できてなーい！！」とイライラしだすのか？ってところ。
その仕事できてなーい！！を子供のせいにしたり、何かのせいにしてたけど、実は時間があってもやってないの(´`:)
それって、ただの八つ当たりじゃんね。
(´`:)(´`:)(´`:)
ベストなのは、時間をきちんととって、気分もノリノリの時。
すごい進んでいる気がするし、満足感が半端ない。
なので
【時間を取る】
【気分をノリノリにする=自分を満たしておく】
は最重要事項なのでは？と。
逆にそれが出来ないときは、
【出来ない状況である】のを確認しておくこと。
春休みとかゴールデンウイークとかね。
【出来ない状況である】とわかったら、どうするか？を決めておけばいいだけ。
早起きして時間を作るのか？
誰かに子供たちをお願いして時間を作るのか？
家族みんなで遊ぶ時間にするのか？（そのために日々の仕事の質や量を意識することにつなげる）
モヤモヤをはっきりさせること
めっちゃ大事だなーーー(・∀・)
と思ったのでした。
以上、現場からでしたー(*´ω`*)
