マイブーム

バナナダイエットの他に私が夢中になってるのは文通です。



手紙は心がこもってる感じで割と好きです。
今のところ二人と文通してますが、



もっと増やせたらいいなとおもってます。

バナナダイエット

今日からバナナダイエットを始めました。
間食してしまったけど
お通じも良くなったし、
バナナパワーはすごいね。
明日もバナナ食べます。
明日こそ間食しないように頑張って痩せるぞ～(^O^)/！！

筋肉痛(+_+)・・・。

今日は朝からずーっと



ずーっと



ずーっと



筋肉痛でした(*_*)。



歩いても痛いし、急ぎの時なんか走れない(>_<)！！



昨日のお尻と太モモの筋トレが原因かも。



特に太モモが痛くて



今現在も痛くて



脚をおもいっきり動かせないかも。



まぁ、なんだかんだ言って今日は背中の筋トレしちゃいました(^O^)♪。



黙ってても太モモ痛いけど明日は太モモの次は恐らく背中が筋肉痛かになったりして。



ダイエットの本によると、筋肉痛のヶ所は引き締まってきてる証拠らしい。



確かに引き締まってきてるような気がする。



体型がスリムになるまでエクササイズ、



頑張るDay♪p(^^)q♪