こんにちは～
ヘッドマッサージ気持ちいいですよね〜
.
勿論、全身のマッサージと併せてヘッドを受けることがより効果的なのですが、ヘッドだけでも効果は期待できるんです
.
何らかの不眠症状がある方は、眠る時に優位に働かなければならない「副交感神経」が正常に働いていない可能性が
.
その大きな原因の1つに「交感神経」優位の生活習慣になってしまっている
→不規則な生活
→気にしすぎ、気を遣い過ぎな性格的
→働き過ぎ
→家事育児でゆっくり休めない
→慢性的なストレス、過剰なストレス
、、、
などが、よく聞かれるところですね
.
これらのことをやめられたら、眠れるかも。。。
.
しかしそんな簡単にはいきませんよね
.
そこで、やめられないなら
何かプラスしてやってみる！のがオススメです
.
副交感神経を優位に働かせることをやってみるんです
.
一日の中でゆったりリラックスする時間を意識して作る
リラックスできる場所へ行く
など、「副交感神経」のスイッチをONに切り換える感覚を身に付けるんです
.
サロンでリラックスすることもしてみて下さると嬉しいです
.
ヘッドマッサージは自律神経の反射区(ツボ)を刺激し、頭の筋肉をほぐし、血流を上げる
これが自律神経の乱れを改善させてくれます
.
何と言っても、リラクゼーション効果ですよね🙌
.
当サロンの全メニュー、ヘッドスパ付きです✨(時間配分はコースによりますが)
.
身体の施術中は起きていた方も最後のヘッドで寝落ちするということも多々
.
3月、4月は生活が変わることの多い時期！
忙しい合間にこそゆっくりしにいらしてみませんか
.
何かありましたら、お気軽にお電話やメッセージなどいただけたら嬉しいです
最後までお読みいただき本当にありがとうございました