春浮腫みとは？？😁😁
もうすぐ3月も終わり4月になり気温もあがってきてますます“春の訪れ”を感じますよね🌸🌸🌸
そんな中、、気温が安定しない事も多いこの時期…
昼間はポカポカな日と思いきや翌日は真冬並みの寒さ
ガラスの中、車の中は暑いー😅
……etcっと、気温差に悩まされる方も多いかと思います…
そんな気温差が激しい近頃。。
実は………！！
この気温差こそが【春浮腫み】の1番の原因と言われています。
春はむくみには3つの原因が
気圧の低さ、
日中と夜の寒暖差、
冬から続く運動不足です。
気温の変化が激しいと、リンパ管は影響を受けます。
寒くなると低気圧にもなるため、血管の流れが圧迫され、血流が悪くなります。そのため、体が気温の変化についていけず、むくみとなってあらわれるようです。
運動不足は、筋肉が凝り固まった状態のことです。筋肉が固まっているということは、動きがあまりなく、代謝も落ちがちです。
この浮腫を解消させるのにリンパケアは、とても有効です💕💕
まずは浮腫を取っていきましょう😊😊
免疫力もUPし、
代謝も上がり、春に向けて痩せるための前準備しましょー😊😊😊💕
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