とうふメンタルの私なので
大きなストレスに直面すると、気持ちのキープが難しくなる
自分の気持ちは自分でなんとかしないと
大人なんだから
けど誰かにちょっと助けてもらいたい
ということで
初めて、『診療内科』というところに行ってみました
通いやすいように、近いところで探して
今年開院したばかりのところに予約して行きました
10:30に予約してたのに、行ってみたら何人も待ってる患者さんがいて
『待つのかぁ』とガックリ
心療内科ってなかなか行きにくかったけど、こんなに患者さんいるんだーと驚いた
半数は会計待ちの人であとの人たちも、複数で受診されてたので割と早く呼ばれました
待ってる間にテスト？みたいなのもしました
医師とは
『今一番何が気になって受診したのか』
『自分の性格をどう思いますか』
『趣味はありますか？』
などなど聞かれ、既往歴とか家族関係とかも話し。
まぁ、『一番のストレスになってることはなんですか？』
と、ストレートに聞かれたけれど
『具体的なことは言いたくないです』
って、医師がアドバイスに困る答えをしてしまった。
まぁでも、やんわりと伝わる感じに話しをしましたけど
そしてテストしたものの結果では、鬱ではないです、と。
精神的な不安は抱えてはいるラインのとこにいたけど
今後は、気持ちを楽にしてくれるお薬の弱いやつを処方されまして。
『辛いな、という時は飲んでください』と。
なるべく薬は飲みたくないので、我慢しちゃうんですよね、私。
けど、
『我慢はよくないです。無理して我慢してると進んでしまうことがあるので、つらい時は飲んでください！』と言われました。
次回の予約を入れて、終了しました。
心の医師に話して、楽になったか？と言われると
今のところよくわかりません
けど、人に話しをすること（肝心なことは言ってないけど）は、心が閉じこもることから抜け出せて違うのかな。
今日の患者さんたちを見て、みんなそれぞれ問題を抱えているだよね、と感じましたよ。
へこたれてたまるかー！
