巷ではまたインフルエンザが流行っているらしい
今度はインフルエンザBですって😷
予防するなら、規則正しい生活と食事、睡眠
うがい、手洗いですね！
そしてインフルエンザと関係するかわからないけど
私がいま気になるのは、換気です！
寒いから暖房つける→ようやくあったかくなったから窓開けたくない→なんか息苦しい
って、ありません？？
一酸化炭素中毒とか怖いですから😱
やはり定期的に換気は必要です！
我が家は私より夫が寒がりみたいで、すぐヒーターつけるんですけど
私はもう室温があがったら一回消すんです
すると、またすぐつけられる
温度計みてるので、こんなにあったかいのに！となる
我慢して同じ部屋にいると、苦しくなってきて。。。
こうなると窓開けるしかない
夫がよく苦しくならないなーと思いますよ
専業主婦なので、日中も家にいますが
冬だけど、ベランダの窓を数時間全開しておいたり、トイレの小窓を開けて扉オープンにしてたりね
なんか気持ち的にスッキリするんですよね🙂
私の場合、パニック障害もあったのでその影響もあるのかな
窓のないような部屋は苦手だし、外の空気を無性に吸いたくなるんです
酸欠になっちゃうような気もして
あー、たまに自然の中で鳥のさえずりとか聞きながら、綺麗な空気をいっぱい吸いたいなー😲と、思うんです
やっぱり自然はいいよねー
夫が帰って来る前に、いっぱい空気吸っておこうっと
来年も着れるように、とストックであってもいいかも♪