ストレスと体重

痩せたくても痩せられなかった私ですが

ここんとこストレスかかることがありまして

2キロ体重が落ちました

心と体は本当に連携されています

食べないといけないのに、食べられなかったりして

食べなきゃ❗️と思うから、最低限は食べられているけど

これ、ストレスの原因になってる事から解放されたら

爆食いしちゃうのかもしれないな💧

自分で自分が情けないんだけど

メンタル強くなれよっ❗️って

喝を入れたいです👊

頑張れ‼️自分‼️