もともと全く便秘ではない私なんですが。
仕事辞めてからというもの、規則正しい生活ではないこと、運動不足なこともあるのでしょう。
お通じが快調ではなくなりました
1日に一回は出ます。
けれど、スッキリ！というほどではないのです。
いつもこちらを飲んで↓
これのおかげで、毎日出てくれるので助かります。
がしかし、すっきり出てないなーと思う時にね、お世話になるもの。
それがコレ↓
今まで便秘の薬は飲んでなかったんだけどね。
しっかり出したいという時に、これを一錠飲んで寝るだけで。
翌日のお昼までには、スッキリ出てくれます❤️
週に1回くらいの頻度で、コレを飲んでスッキリする。
便秘はダイエットの敵ですから。
自分で出せれば一番いいんだけどねー。
コーラックにもいろんな種類が売ってて、私は初めてだったのでこちらのFirstにしてみました。
三連休のなか日の今日。
旦那は出かけているので、私は一人のんびりしています😊
でも、夕飯は自宅で一緒に食べるので、手抜きしないで用意しますよー。今夜は何にしようかな。
昨日はふるさと納税の牛タンを食べました♪
その前の日は、蟹🦀鍋だったし。
豪華飯が続いてます
冷凍庫も計画的にスッキリさせないといけないからね。