昨日の夜からお腹の調子がよくなくて。
ぎゅるぎゅる〜とお腹の中が動いているのがわかりました。
案の定、お腹壊しました
専業主婦になってからというもの、便通が不規則になってしまい、それは悩みの種でした。
便秘とは無縁の人だったのに、気をつけてないと出ない日もある。
それって、ダイエットにもダメです。
食べる量に比べて、あんまり出ないなぁと思っていたので。昨夜のお腹壊した件は、かえってスッキリして良かったのです。
けど、腹痛とか下痢って。体力消耗しますよね。
地味にくる。
なので、寝たら眠りが深くなり、朝もいつもより起きられませんでした。
あまり深く眠れることがなくなってきたので、たまにぐっすり眠れるとこれまた嬉しいのですが。
眠って起きた後も、なんだかじんわりと不調な感じが残っていて
これはまた寝るしかないな、と（なんやかんやと寝てばっかりだ）。
昨日会った次女が、『喉がめっちゃ痛いんだよねー』とつぶやいていたけど。
コロナ、大丈夫よね？
私がもしなっても、仕事してないから思う存分休めるけれど。家族には迷惑かけちゃうので、それだけ心配😟
て、ことで。
ゆっくり過ごすこととします