人間の体って本当に正直。
悲しいこと、つらいことが起きると
ガクッと免疫力も落ちる
食べて栄養摂らないとやばい、と思って食べるようにしてたけど
それとは別に、免疫力が落ちたようで
やたらと口内炎が出来てしまった。
どこか噛んだ訳でもないのに、口内環境が悪くなってしまった。
膝裏のリンパの流れも悪くなり、足が重く感じる。
自分でリンパを流すようにマッサージをして、せめて気持ち良いように、と湿布をはって眠った。
『睡眠』も大事。
ラフに途中で起こされてしまうから、二度寝になってしまうけど。
ぐっすり眠ることができた。
旦那が心配して
「具合悪いのか？」と確認に来てくれた。
悪くないです。体が欲している休息をとっただけ。
これからは、回復するよー！
もう、きっと大丈夫。