パーソナルトレーニング

加圧をやりたくて、入ったスタジオなんだけど、

あまり運動したことない人に加圧巻いちゃうとパンパンになるからよくないんですって！

加圧巻いていいのはガリガリの人だけらしい、、、がーん

まぁ、地道にやるしかないってことですよ！

簡単にやせたらの世の中にデブいないでしょ！笑

でもあまりにも筋肉がついてないからトレーナーもびっくり！きゃっ


そして、本日の体重は53.9
スタートより－0.7
昨日より＋0.2

今日は帰ったら彼氏とカーヴィーダンスしたいと思います！