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本当にありがとうございます！
私は結婚・パートナーシップの
マインドを専門に活動しています。
その中のひとつとして、
家族関係についてみていきますが、
これは、パートナーシップに限らず、
ゆたかな人生に共通する、
もっとも重要なテーマです。
今日は「愛のすれ違い」をテーマに、
親子関係のすれ違いについて記事を書きます。
私たちがこの世に生まれて、
一番最初に「愛」を受け取るのが
「親」からの愛。
「親なのになんでわかってくれないの？」
あなたは、そんな気持ちを
胸に抱えて生きていませんか？
家族は一番ちかくにいる存在。
だからこそ、すれ違ってしまうと
苦しさは何倍にもなりますよね。
今日のブログでは、
そんなあなたの心が楽になる
ヒントをお伝えします。
愛は優しいとは限らない
親は子どもを
無条件に愛しています。
でも、その愛がいつも
正しく伝わるとは限りません。
愛しているからこそであっても、
「あなたのため」と言って
選択肢を奪われたり、
何かするたびに怒られてばかり...
こうした体験が積み重なると、
子どもは「自分はだめなんだ」と
思い込んでしまいます。
愛がすれ違ってしまった結果です。
これが慢性化すると、「毒親」とも
呼ばれるようになります。
毒親とは？
毒親とは、
子どもの心を傷つけるような関わりを
無自覚、または意図的に
繰り返す親のことです。
・支配的で過干渉
・否定、比較、無視をする
・子どもを自分の思い通りにしたがる
こうした親のもとで育つと
「親に逆らうのは悪いこと」
「自分には価値がない」と思い込んでしまい、
相手に合わせる事で
愛を確認するようになります。
私は愛されない存在だと
深く思い込んでいる事で、
パートナーシップ、人間関係は、
依存関係になりやすい傾向があります。
自分を取り戻すヒント
「親が正しい」は思い込みかもしれない。
これに気づくことが、
自分を取り戻す一歩です。
親もひとりの人間で、
間違えるし、不完全なんですよ。
親＝正しいという思い込みを
見直すことから始めてみましょう。
傷ついた小さい頃の自分の感情を
否定せずに癒し続けてあげることも
心のバランスを取り戻すひとつです。
また、親と距離を取る事も
ひとつの選択肢です。
自分を守るための勇気ある一歩。
連絡を控える、話題を選ぶ、会わない。
それでいいんです。
あなたはあなたの人生をいきていい。
ただ、これまで親との関係を見直してきた
私としては、自分と向き合い、
癒してきた中で、親に対する認識は
180度変わりました。
それができるのであれば、
あなたのタイミングで、親子関係に対し、
良い意味を持てるといいなと思います。
信頼できる人に話したり
カウンセリングを受けたり、
回復の道はたくさんありますから
自分を癒すことを
諦めないでください。
自分を責めなくていい
「親のことを嫌いになりたくない」
「でも苦しくてたまらない」
その狭間でもがく気持ちわかります。
だからこそ、私はいいたいんです。
あなたは悪くない。
親を傷つけるためじゃなく、
あなた自身を守るために
親と境界線を引くことは必要です。
その上で、すれ違った愛の先に
ご自身を癒し、少しずつでも
「自分を大切にできる人生」が
ありますように。
この「愛のすれ違い」は、
親子関係だけでなく、人間関係においても
日常的に発生しています。
あなたのパートナーシップ、
人間関係がうまくいかない理由を、
あなたの親子関係を見直すことで
見つけることができるかもしれません。
この記事が、
あなたの心のどこかに響いてくれたら
嬉しいです。
本日も読んでくださって、
ありがとうございました。
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