光輝くあなたへ
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パートナーシップがうまくいく秘訣。
それは「感謝」です。
パートナーシップがうまくいかなかった頃は
感謝が出来る自分ではありませんでした。
周りは幸せそうにみえて
どうして自分だけがうまくいかないの？と
人を羨んでは、
そんな自分が嫌いすぎて、
たまらなく苦しかった...
あの時の私は
「感謝」がいいとは分かっていても、
「感謝」しようと思っても、
できなかったんです。
感謝できない自分...
それってどういう状態だと思いますか？
・・・
枯渇しているんです。
思考が「ない」ものばかりに目がいき、
自分が癒されていない状態。
そのような状態に
当てはまるとするなら、
まずは、自分を癒す必要があるんです。
あなたは、過去の辛い出来事や
毎日の忙しい中で、流されてしまう感情、
それらを後回しにしてしまっていませんか？
本当の感謝とは、
心の底から湧いてくるもの
あなたの心が癒やされれば、
感謝は自然と込み上げてきます。
先日、夫に対して
ものすごく感謝が込み上げてきた
瞬間がありました。
息子はまだイヤイヤ期。
その日は、
普段からほとんど感情を乱すことのない
夫が珍しくイライラしていました。
以前の私なら、
わけもなく一緒になってイライラして、
喧嘩になっていたかもしれません...
でも、今の私なら、
自分の本当の気持ちや、
普段夫が頑張ってくれている点や
してくれている点に、
目を向ける事ができます。
その時の私は、なぜかそれを
思い出す事ができ、
冷静に対応できたのです。
夫に対して、ありがたいな、
そんな日もあるよね、と
思う事ができました。
翌日、夫が
「昨日はイライラしてごめんね」と
謝ってくれました。
今私は、自分を癒せる
最強の武器を持っています。
それが、脳科学とノートなのですが、
ノートに書くのは、
自分とのコミュニケーション。
パートナーの悪口を言ったり、
人のせいにしているうちは、
絶対に幸せにはなれません。
解決する全ての答えは、
自分の中にあります。
まずは自分とのコミュニケーション。
自分を知ること。
本当の幸せは、
全てそこからはじまるのです。
人生が思うようにいかない時は
絶対に、感謝が足りていません。
私もそんな時は、
まず自分を癒す方に心を向けています。
感謝できる自分になるには、
自分を知り、癒すこと。
パートナーをみつけるよりも
最も大切な
自分の「ありかた」に
目を向けていきませんか？
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