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１２/２２の冬至までの
おすすめの過ごし方について書きます。
最近少し気分が落ち込んでしまう、
元気が出ない、流れにのれていない、
やりたいことがあるのにやる気が出ない
そんなふうに感じている方も
いらっしゃるかもしれません。
今は一年の中で、冬至に向かって
陽の気がどんどん少なくなっています。
冬至を過ぎるとまた少しずつ
陽の気が増えていきます♡
（陽の気とは能動的・積極的な事象のこと太陽や、火など）
ですから、あなただけが
感じていることではありませんので
安心してくださいね。
こんな時は、
「今は、エネルギーを蓄えているんだ♡」
「飛び立つために準備をしているんだ♡」
そんなふうに考えて、
目の前のやるべきことに集中していきましょう。
冬至に向けては、
・お風呂にゆっくり浸かり、体を温める
・好きな香りやキャンドルを炊く
・太陽が出ているときは日に当たる
・キラキラしたものを身につける
・できるだけ明るく気が良いところに行く
・体を動かす
ご自身を労ってお過ごしください♡
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