やる気アップ

貧血、立ちくらみのあるＳさんですが、今は病院で注射をしながら貧血の治療中です

私からしても、まだ30才代にも関わらずちょっと体力がないなぁ～と思ってたＳさんですが、前回測定と全身の写真を撮ってから急にやる気が上がって、今までは何となくエステに行ってただけやけど、体型もこうなりたい、体重も何キロになりたいと明確に思ったようです
自分で明確に、どうなりたいか思い願った瞬間から、絶対に理想の自分に近づけるんです淼今まで出会ったお客様皆さん、本当にどうなりたいか気がついた瞬間から効果を出してますし私もＳさんの体力のいける範囲で厳しめに、気合いを入れて施術も頑張ろうと思ってます
まず体力もつけて、筋力を少しつけてもらいたいので、一日30分の運動をするように伝えてます
通販で買ったマシンで10分を3回するのか、30分歩くのかはＳさん次第ですが、出来たか出来てないかの報告だけお願いしてます淲
最初はしんどいかもしれませんが、徐々に体力もつき体を使う事が当たり前の生活の一部になってくれれば、何歳になっても体型を綺麗にキープ出来ます溿
ただセルライトや、ヒップアップ、くびれ、体質改善は自分一人では難しいので、痩せるための体づくりを私が頑張ります
そうして40才、50才、60才になってもお洒落をして綺麗なＳさんであって欲しいと願ってます煜
目指せ、引き締まったメリハリボディを目標に頑張りましょう