今日も朝から
こんな日が続いてしまうと、皆さんストレスも溜まるのでしょう
１年以上のお付き合いのＫさん、記録更新してしましました
それは、過去最大の体重と体脂肪・・・
体重増えてますよ
体を動かすのが大好きなＫさん
スポーツジムに行ったり、ダンスを習いに行ったり、エステに行ったり、
でも、ここ最近は仕事のストレスで結構食べてるらしいです
しかも、朝３時からのサッカーの試合を観戦中も口に物が・・・
雨の影響もあり体を動かす事がだいぶ減ってしまってるようです
以前までは、結構食べるけどその分動くから大丈夫って言ってたＫさん。
動かなくて同じ量食べてたら行くところまでいっちゃいますね～
今日を境に、また頑張りましょうね。
ストレス太りは体にも心にもよくありませんから
さあ、今日は私の頑張りでスッキリさせてしまいましょう！！
そして結果は
施術中コップ１杯半飲んだにも関わらず１・９５キロ減りました～
体脂肪は、２．６％落ちました。
体重が来た時より、２ケタ変わったから、何とかセーフですね
また、リセットして頑張りましょうね～