本日ご来店のお客様は２０代の方で、
去年の夏に集中的に来られてて、コース終了後は毎月１回必ずご来店されるお客様です
そのお客様が、「今回は体重減ってる気がするんやけど
」
って、何でそう思うの？って聞くと
最近甘いもの控えてるし、何となく体の感覚が痩せたかな～って
結果は・・・・・・、体重、体脂肪、一か月前と変化なし
でも、大丈夫
体の感覚が痩せてる気がするって事は、きっとサイズは減ってるんだろうし、
むくみも少なく、体が軽く感じてるんだろうし、このまま続ければ、
ちゃんと数字にも表れますよ！！
皆さん１キロなら痩せれるけど、５キロ痩せるのは難しいですよね
それは、何故かと言うと
自分が頑張った時に効果や成果が出ないから諦めて、また食べちゃったり
運動やめたりで、結局今を維持することしか出来ないんですよね～。
何でも続けると効果は絶対出るから、もう少し続けると体重も体脂肪も必ず落ちますよ
今頑張ってるからってすぐに脂肪は落ちないですからね
継続は力なり・・・・