妊娠中6～7kg増加した体重…
出産して退院する日には
ほぼ妊娠前と同じ体重に戻ったけれど
肉質がね…
体脂肪率恐ろしい
そんな訳で
ママやベビー交流も兼ねて
ママヨガ教室へ
ベビーちゃんと参加できる教室
ポーズは限られてしまうけど
親子で一緒に好きな事を楽しめるって
幸せ～
癒しの時間
鏡の中の自分に
笑ったり話しかけたり
楽しそう
今後も定期的に参加したいなぁ
ベビーちゃんと参加できる教室
ベビーちゃんと参加できる教室
ブルガリアの伝統のお守り
マルテニツァ
頂いたので
どんな物なのか調べてみました
3月1日
春の訪れを感じたら
家族や友人など
親しい人に送りあうお守り
赤と白の糸を織り交ぜて作られていて
赤は「健康」
白は「長寿」
春の訪れをつげる
コウノトリやツバメの鳴き声が聞こえたら
花の咲く木の枝に結びつける
なるほど
娘の健康と幸せを願って
ぼちぼち結びつける時期かな…
再び
お花見記事～♪
週末
桜が一気に開花して満開
当直明けの夫の帰りを待って出発
都田川
見事に河川敷一面満開
雨予報だっけど
たまに太陽が見えたりして
過ごすことができました
家族の思い出が
またひとつ
