mama yoga

妊娠中6～7kg増加した体重…

出産して退院する日には

ほぼ妊娠前と同じ体重に戻ったけれど

肉質がね…

体脂肪率恐ろしい

そんな訳で

ママやベビー交流も兼ねて

ママヨガ教室へ

ベビーちゃんと参加できる教室

ポーズは限られてしまうけど

親子で一緒に好きな事を楽しめるって

幸せ～

癒しの時間

娘は鏡に夢中

鏡の中の自分に

笑ったり話しかけたり

楽しそう

今後も定期的に参加したいなぁ