体幹トレーニング♡

うっかり申し込んだフルマラソンに向けて…

体幹トレーニングを始めました

ゴルフを通して知り合った理学療法士さんのパーソナルトレーニング

まだまだ不恰好

でも、毎回眠っていた筋肉がプルプル喜んでいて効果を感じてます

ダイエット＆ゴルフの飛距離アップもできちゃうかも⁈

一石二鳥

頑張ります