今年の冬も例年通り（？）体重がしっかり増えて
旦那さんから「離婚」をささやかれる今日この頃・・・
ということで、先月あたりからＢｏｄｙＭａｋｅ本格的に再始動～
筋トレ＆ランニング１時間
時々おうちでヨガ＆カービーダンス
でも焼肉週１夫婦
こんな食生活では運動しても体重キープがやっと・・・
夫婦で話し合った結果―
「おうちご飯はヘルシー＆炭水化物ぬき」
ということになりました
こんな感じで野菜中心な毎日
大好きなお米も心を鬼にして我慢
ぼちぼち３週間目♪
外食はＯＫなので苦ではない
もちろん焼肉も食べ続けてま～す
太りたいのか痩せたいのか、よくわからない食生活・・・
プラスマイナス０のような気もします
沖縄旅行までにはせめて増えた分は戻したい
頑張るぞ♪