皆さんこんにちはココカラハッピー美鶴です
最近願ったことが叶うのが早くなった美鶴さん。
昨日心友にこの話をしたら、キーワードが見つかりました。
そして最近関わった方々から嬉しいご報告を頂けるようになり益々ハッピー循環起きてます。
今後も楽しく実践して皆さんにお伝えしていきたいと思います
さて、私美鶴が素敵な講師をお招きし1月28日に古武術のワークショップを主催致します
毎日気づかないうちに身体、心はガチガチ、ゆるめることで本来の力、凛とした美さが出せる。そんな気がします。一緒にゆるゆるしませんか？(^^)
【古武術健康法とは・・・】
江戸時代以前から武士が行っていた古武術（正中線を意識した深い呼吸による滑らかな動き）を基に、現代女性の美と健康を促進させるために創りだされた新しい健康法です。
【こんな方におすすめです】
・寝つきが悪い
・肌荒れが気になる
・一日の疲れが翌朝に残っている
・姿勢が悪く、スタイルが悪く見える
・冷え性
・小さなことでイライラしやすい
・デスクワークで肩が凝る
・自分にあった健康法を探している
週末の午後にゆっくりと大きな会場で「古武術式健康法」を行うことで心身ともにリラックスさせて、新しい自分を始めてみませんか？
【受講者の声】
♡古武術の呼吸法を続けていていちばん驚いたことは直感が冴えることです！
古武術を習うまで気が付かなかった思考中心の日々、その頭デッカチな毎日からお腹の世界へ切り替えた瞬間、全身が緩み、無になる、すると本当に自分にとって必要なことが感覚的に自然と分かり始めたことに驚きましたΣ（ﾟдﾟ）！！
日々どこに意識を向けるか、たったそれだけだけで心もカラダも変化が始まる…とても素晴らしい知識をいただき感激です。
今でも気が付いた時に意識すればどこでも出来るのが嬉しいです。最近はカラダ自体も疲れ難くなり、何より姿勢が美しくなりました。
♡古武術の学びは、心身ともにとても深くてもうすっかりハードリピーターですが学びたいことが増える一方です。
自分との対話の時間にもなり、参加したみんなでのシェアリングも気づきがいっぱいです。やっと、ずっと続けていきたい健康法に出会えた、そんな気持ちです。
♡準備体操だけでも価値があります!足の指を引っ張ったり、足の裏を押したりするだけで、左右の足が全く違う色になっていて感動します。
血行が良くなると足も綺麗な色になるんです。家でも脚が冷えたときなどにセルフで血行を良くすることが出きるようになりました。
それから、体をゆるめる動きも自分一人でも出来るので日々の健康とリフレッシュに役立てています！
【講師名】道上公貴
【参加費用 】３,０００ 円 (税込)
【定員 】30名
【参加対象 】健康や美に関心がある方
【参加条件 】なし
【日時 】２０１７年１月２８日（土）１６：００〜１８：００
【開場時間 】１５：３０
【会場 】日本メンタルヘルス協会 大阪校
【会場住所 】大阪市中央区心斎橋筋１丁目９番１７号 エトワール心斎橋6F
【会費】当日受付でお願い致します
【主催者】ココカラハッピー美鶴（鶴崎美幸）
協力 ココロステーション サイトウユウスケ
＊ワークショップですのでできるだけ動きやすい服装でお越しください。
ご予約はこちらからお願いしますhttp://www.seminarjyoho.com/i/course/235672/top
◆ラジオ番組『ココカラハッピー』◆
パーソナリティ美鶴がお届けする
『ココカラハッピー』
火曜日 12:30- 13:00
ゆめのたね放送局より放送中！
ラジオの聴き方です
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◆ラジオdeありがとう◆
