【べっぴん塾 筋膜ゆるトレ出版記念編】
シルク姉さんに会いに行ってきました(^^)
全５回で今日がラストの初参加でした。
どこでこのイベント情報を見つけたのか記憶になく、気づいた時には申込みしていました
憧れのシルク姉さん♥
この日をずっと楽しみにしていました
筋膜ゆるトレの後にはじゃんけん大会があるって聞いてたので、朝からイメトレ（笑）
やったぁ〜嬉しい、ありがとうございます(^^)
ルンルンしながらイメトレして、さぁ出発！
シルク姉さんにご対面。
キャー綺麗、美しい。
めっちゃスタイルいい！
お肌もとっても美しかった
噂年齢６０歳。
あんな素敵な６０歳なら明日なってもいい
・スーパーボールで足裏コロコロ&お顔のコロコロ
・フォーラムローラーを使った筋膜ゆるトレ
・ループを使ったトレーニング
身体が整って気持ちいい
これから毎日筋膜整えて、お肌再生目指します！
シルク姉さんから1日5分で5歳若返り、1日10分で１０歳若返りますよってお聞きして
これはやるしかない！
って思い張り切って友達に電話で
私「毎日１０分頑張る！」って気合入れて言ったら
友達「まずは５分を毎日続けるって決めた方が出来なかった日に自分を責めなくてすむんじゃない」
と言われ、あっさり5分に変更（笑）
毎日コツコツ楽しもう〜
あっ、じゃんけん大会の結果報告〜
朝のイメトレと以前ある社長が教えて下さったじゃんけんの法則が良かったようでイメージ通り
やったぁ〜嬉しい、ありがとうございます(^^)
となった。
2万円のサングラス頂いたよ〜
サングラスで手軽にエイジングケア！
いいイメージ&ルンルンはおすすめです
最後まで読んで下さってありがとうございました♥
