こんばんは心セラピスト美鶴です
気楽という言葉が好き。
頑張っている時って気がつけば、心も身体もカチカチになっている時が多い。
一緒懸命頑張るのに、上手く行かない時は一度力を抜くことが大事。
気楽にって聞くと、一気にスッとして、ふわふわになるなぁ～
気を楽にする、心、身体がふわふわ～
陰陽のバランス
昼と夜
男と女
月と太陽
というように、つねにバランスをとることで、この世は成り立っている。
力を入れる
休む
大事なバランス。
最近頑張り過ぎているなぁ～という方は、たまにはゆる～くいきましょう(^o^)/
今日もありがとうございました、心からの感謝と愛を込めて