4月17日★

今日の体重→43.8㎏
(-0.8㎏)



朝ご飯
・ドーナツ
・ﾌﾟﾁﾛｰﾙｹｰｷ ２個
・ﾑｰｽﾁｰｽﾞｹｰｷ


昼ごはん
・チーズハンバーグ
・ごはん


おやつ
・マックフルーリー

夜ごはん
・満腹の為,みかん １個