４月４日★

今日の体重→はかり忘れました



朝ご飯
・ﾊﾑﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ
・ショートケーキ


昼ごはん
・チキンラーメン


おやつ
・ワッフル


夜ごはん
・ごはん
・野菜炒め
・筑前煮
・ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
・みそ汁
・焼き鳥 １本
・みかん １個


お菓子はいけないと思いつつも…食べちゃいました

やっぱ家にいるとダメだなあ

できるだけ出掛けるようにしよ～ ガソリン代かかるけど