10/9から10/12 ラツーダ0.5

暫くかけていなかったです。

昨日まで0.5をキープ。

週末は、クリニック受診。

朝が早めに起きれるようになってること、睡眠が少し短めで6.5から7時間になっていることが良いみたい。眠剤変更は無しで少しづつ減らしてみようと。

10年以上飲んでて無くせるのかですよ

昨日13日は軽くジムにも行って軽く筋トレ。

夕方疲労感はきた。ラツーダ切れると疲労感くるかな。

明日から0.75にトライ

今日の服薬

ブロチゾラム0.5

セレナール2

ラツーダ0.5