10/13.14 ラツーダ0.75

13日夜から0.75に。

2時間後にクラっと立ちくらみが。やはり脳に何か入ったなと感じる。気持ち悪さもそこまでないかな。

最近は家族の事でバタバタしがち。

前なら対応できなかったなと言う事に対応できるようになりつつある。

睡眠はなるべく6.5hから7.5hを心がけて。

最近は0時半くらいから7時半くらいが安定してきている。睡眠を大切に。

服薬

ブロチゾラム1/2

セレナール2

ラツーダ0.75