歯医者と外出の練習

歯医者は無事に行くことができました。


虫歯なくて良かった～(￣∀￣)ﾎｯ



今回も事前に薬を飲んだので、大きなパニックになることもなく、
吐き気も起こすことなく…



もうしばらくは事前に薬を飲んでないとだめですね(´｀)



お昼はこれ。



ベーコンとポテトのパン。

外に出てもパンばっかり食べてるんですよね…。



飲食店も電車やバスと同じように緊張感と「閉じ込められてる」感でなかなか行けなくて。


なのでいつもパンなど簡単に食べられるものを買って、スーパーや駅の椅子で食べてます。



でも最近、隣町の図書館にはなんとか2～3時間位ならこもってられるようになりました。


まあ電車などと違い、外に出たくなったらすぐ出れるからなんですが。



色々な場所に少しずつ慣れていきたいです(´｀)



今週は天気いい日が続くみたいだし、また外に行く練習をしたいと思います。



では(・o・)ノ