久々の更新です。
そしてこの間は久々の精神科でした。
家出る直前、ひどい緊張感をソラナックスで緩和？しました。
なるべくひどいパニックの時以外は飲まないで済ませたかったのですが…緊張に負けました。
吐かないですんだからよかったけど…。
今回の診察では
・映画館、ラーメン屋さんなど、（外に慣れようと思い）行ってみたものの、結局パニックになった。前よりも外出の機会は増えたけど、その分パニックが起こる回数も増えるみたい(泣)パニックが多い不安定な日々だった
（なので今回もソラナックスをいただきました）
・電車、バスに乗る前もパニックになる
・例によって吐き気が多いのでナウゼリンプリーズ(￣○￣;)
・また副作用による喉の乾きが酷い
などを伝えました。
毎回喉の乾きを感じるたび、『私だけかな～。なんか違う症状なのかな…』と不安になります。
『副作用で喉が乾くという患者さんは他にもたくさんいらっしゃる』と聞いたので、私だけじゃなくてよかった～とは思ったものの、
喉の乾きは今の季節キツイ…(T_T)
もし今後震災のトラウマを克服したとしても、まだまだ課題は残りそうです。
そしてこの間は久々の精神科でした。
家出る直前、ひどい緊張感をソラナックスで緩和？しました。
なるべくひどいパニックの時以外は飲まないで済ませたかったのですが…緊張に負けました。
吐かないですんだからよかったけど…。
今回の診察では
・映画館、ラーメン屋さんなど、（外に慣れようと思い）行ってみたものの、結局パニックになった。前よりも外出の機会は増えたけど、その分パニックが起こる回数も増えるみたい(泣)パニックが多い不安定な日々だった
（なので今回もソラナックスをいただきました）
・電車、バスに乗る前もパニックになる
・例によって吐き気が多いのでナウゼリンプリーズ(￣○￣;)
・また副作用による喉の乾きが酷い
などを伝えました。
毎回喉の乾きを感じるたび、『私だけかな～。なんか違う症状なのかな…』と不安になります。
『副作用で喉が乾くという患者さんは他にもたくさんいらっしゃる』と聞いたので、私だけじゃなくてよかった～とは思ったものの、
喉の乾きは今の季節キツイ…(T_T)
もし今後震災のトラウマを克服したとしても、まだまだ課題は残りそうです。