こんばんは(・Д・)
おととい病気とは関係ない記事を書こうとしてたんですが、パニック…というか癇癪を起こしてできませんでした。
今はやっと落ち着いています。
今回は震災以外のことで感情が爆発してしまいました。
『いつまでも縛られてる自分』に嫌気がさしてしまって。
もちろんロープで縛られてるとか、そういうことではないです(￣∀￣)笑
嫌な思い出、いい加減忘れてもいいことなどに、『いつまでそんなことに縛られてるんだ自分』と感じ、イライラ。
また、その嫌な思い出や人の目、他人の気持ちを気にしすぎて、行動が起こせなかったり、行動しても途中でやめちゃったり、言葉を飲み込んでしまったりしている自分にイライラ。
私の場合は、『他人の気持ちを気にする』と言っても、『他人の気持ちを思いやる』というようないい意味ではなく、
『私がこれをすることで、周りは何て思うんだろう』とビクビクしてるから気にしすぎているんだろうなと思います。
うーん、なんか説明しにくい(>_<)
まぁそんな自分にイライラするやら悲しくなるやらで、物に当たってしまい、我に返った時に罪悪感でまた悲しくて号泣しまして。
一通り暴れたら力尽きて終了…(-.-)
気持ちがぐちゃぐちゃになって、自分の中に閉じ込めておけなくなって混乱し爆発…という感じでしょうか(-.-;)
先日はお墓参りに行ったのですが、長時間の移動で体力的にきつかったのと、運悪く（←私的にはね）親の実家に親戚が勢揃いしてたことで極度に緊張してしまい、ひどく疲れていました。
（前に書いたかもしれませんが）親戚はみんな病気のことは知らないから、会う度に『どこで働いてるの？』『結婚はまだなの？』など色々聞かれます。
なので親戚の家に行く時は『今回もまた聞かれる…』と緊張と憂鬱感でいっぱいになるんですよね。
そんな精神的な疲れもあったから、気持ちがマイナスの方に傾いてしまっていて、イライラが爆発しやすくなってたのかもしれません。
せっかく最近は落ち着いてたんだけど…。
前々から感じてたんですが、最近、感情表現が物凄く極端になったような気がします。
怒る時も、イライラする時も、静かにではなくガーッ!!!っと一気にブチ切れって感じで。
というわけで今はお墓参りの後以上にぐったりしている私です(￣Д￣;)ﾊｧ