こんにちは(・o・)ノ
昨日は吐き気もなく、気持ちも落ち着いていたので、ストレッチをしたり、PTSDのことを少し調べたりしていました。
ストレッチは最近サボってたのでかなり体がミシミシギシギシ（？）してた感じ。
PTSDについては、ネットや新聞で専門家のコラムを読んでみたり、同じ病気の人たちの掲示板を覗いてみたりしています。
色々読んでみて、やはり周りに理解されずに傷ついたり、苦しんでいたりする人がたくさんいるんだなと実感しました。
PTSDに限らず、精神病はみんなそうなんでしょうね。なった人じゃないとわからないっていう…
もどかしいわ(￣○￣)
引き続き今日もストレッチを終えてから、PTSDを調査中です(-.-)ゞ
今後どうやってトラウマと向き合うか、じっくり考えたいと思います。
では(・o・)ノ