こんにちは(・o・)ノ
ここんとこ、役所に出す書類を書いたり、大事な書類を整理したりしてて、地味に大変でした。
そして昨日は貧血になってあまり起き上がれず。なんだかブルーな状態が続いています。
うぅ。早く悪循環から抜け出したい～( p_q)
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今日はまた精神科へ行ってきました。ついさっき終わって今は帰りの電車を待っているところです。
今回主治医には
●体調は相変わらず不安定だった（気持ち悪くなったりフラフラしたり）
●大きなパニックはなかった
●ドーンと一気に落ち込むというより、落ち込んだ状態が相変わらず続いている
●相変わらず怖い夢を見る
などを伝える…
…はずだったのに(￣□￣)
できませんでした～(ToT)せっかく行ったのに！
実は家を出る時にちょっと悲しいことがあって。
それで震災のパニックとはまた違うパニックになり、頭が上手く回らず、ちゃんと状態を説明できませんでした。
気持ちが落ち着かないまま家を出てきたので、症状をメモした紙を見ながら話そうとしても、しどろもどろになってしまって…。
あぁあ～(￣○￣)
まだ今も気持ちが落ち着いてないので、続きはまた今度書きます。
では(ToT)ﾉｼ