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  家事日記になりました。
• 自分の欲しい言葉をいう。
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  自分が心地良く。隙間を整える。
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  気づけば手放せる。
• チェンジの段階
• タイミングはその人の側に
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  鍵は既にその手の中に♫
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  綴るはまとめる方法。
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  ひとり会話 「焦らない」
• 日々の学びに感謝です。
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  体は正直だ。
• 問題は今までの答えでは消えない。
• ゆっくりでいいやん。
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  ひとりが楽。認めちゃお。
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  楽しく落とし込む。
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  感じきると経験値になる。
• 何かおりてくるまで、静かになれる場所。
• 今日の向き合い方
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  動くと闇が現れる。突っ走るか光を持つか。
• いまにいるってわかるまで

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