＊ 素 の Ｅ Ｔ Ｈ Ｃ Ａ ａｉ☺︎＊
𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
こんにちは〜
気づくと対処できる。
自動思考の間は無理。
見えないし無意識過ぎる。
息を吸うのと同じ。
ため息って私は悪いものとして、
なるべく出さないようにしてた。
誰かのため息を聞くと重くなって。
引っ張られてしまうんです💦
でも！
ため息ってストレス軽減でプラス！
そっちを採用するとめいいっぱい。
ははぁぁぁー
ネガだった
それに尽きるわ。
引っ張られすぎ。
私の反応がoverで
私はワタシを無意識のヒットラー。
↑意味なしの音で
全て嘘…私以外の何かの意識
はいで剥いで
ずっとその無意識の枠。
🐝
出なきゃなのに🍯
🍯🍯🍯
ハチミツをためる。
＝
安心（前に倣え）
ニュアンスの音で採用してる。
意味はないけど雰囲気です。
ワタシは良い気分になりたい
なら、安心感 
内側に凪。
大勢のひとの集まりがあって
私は息が浅くなる。
不安しかない。
全ての人が壁に見える。
ワタシは社会に馴染めない。
帰り道、めちゃくちゃ怖くなった。
ぞわー
暫くは地区の役員なので協力しなきゃです。
一人でいることが長くて
大勢との付き合いが怖い。
それでも内側に凪を
結構、気が良い方。
あるのわかってる
そこに向かってる
ケ☆セラセラなるようになれ
そんな感じ
𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 𓈒𓂂𓏸
𓎤𓅮 𓅯 𓃰 𓂃𓃱𓈒𓏸
最後までありがとうございます！
では、また〜ａｉ☺︎*