❁ 素 の E T H C A ❁
ai ☺︎ desu❤︎ 感謝
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
大事なものと原動力。
これは=ですね。
🐕🦺
これまでは…怖さがあって、
お別れや良い事の後のダウン⤵️
どっぷりしないってのだ。
しんどい方へ紐づけていたのは、
ワクワクしちゃダメだよぉ〜って
でも!
これって案外役にたつ!
そのおかげで🌀出来た。
膿 を出すのにねっ!
悪感情をカミングだよ!
じゃないと真剣に見る事は無い。
心の中で歪みが蓄積されるだけ。
考え過ぎてしんどかった。
それで…ある程度きたら、
やれる事をやってみよってね。
近所の行事に参加するとか…
たぶんコレが無ければ、
動きはしなかっただろう。
やるっきゃないの思考。
考えずに…ってのに慣れる。
上手くいこうがいかなかろうが、
重いところにいたくないっての。
まだ悪感情はあります。
それはそんな事、
言っちゃダメ〜って、
凹む
穏やかなのがいいのに。
それは、私の何かを指摘する。
私が気にし過ぎてるだけかも。
例えば泣き声や遠くの怒鳴り声、
どうしょうと過敏に反応。
音にはかなり敏感。
ワンコが、泣くと(近所の手前)
その倍の声が出そう…
出さないけど、Eーってなる。
もっとおおらかになりたい。
とりあえずその感情時には、
自分に馬鹿野郎と言おうかな〜
…消したいって思うのがあかん。
深呼吸かな。
過剰反応の私はいてる。
これまで良い子でいたから〜
その反対の私は…
あ!堂々と生きたいって
その事なのかも
反応しまくる子供のような〜
悪い事も浮かんじゃう。
統合?調和?
世間とじゃなく自分とだ
全部と穏やかになる✨

see you ☺︎ ❤︎
thank you❤︎ SO much

