❁  素 の E T H C A    


 ai ☺︎ desu❤︎ 感謝  

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大事なものと原動力。

これは=ですね。

🐕‍🦺





これまでは…怖さがあって、

お別れや良い事の後のダウン⤵️

どっぷりしないってのだ。




しんどい方へ紐づけていたのは、

ワクワクしちゃダメだよぉ〜って



でも!

これって案外役にたつ!

そのおかげで🌀気づき出来た。

 魂 を出すのにねっ!





悪感情をカミングだよ!

じゃないと真剣に見る事は無い。

心の中で歪みが蓄積されるだけ。


メガネメガネメガネ






考え過ぎてしんどかった。

それで…ある程度きたら、

やれる事をやってみよってね。

近所の行事に参加するとか…





たぶんコレが無ければ、

動きはしなかっただろう。

やるっきゃないの思考。

考えずに…ってのに慣れる。




上手くいこうがいかなかろうが、

重いところにいたくないっての。





まだ悪感情はあります。

それはそんな事、

言っちゃダメ〜って、

凹む 悲しい

穏やかなのがいいのに。

それは、私の何かを指摘する。

私が気にし過ぎてるだけかも。

例えば泣き声や遠くの怒鳴り声、

どうしょうと過敏に反応。




音にはかなり敏感。

ワンコが、泣くと(近所の手前)

その倍の声が出そう…

出さないけど、Eーってなる。




もっとおおらかになりたい。

とりあえずその感情時には、

自分に馬鹿野郎と言おうかな〜


…消したいって思うのがあかん。

深呼吸かな。

過剰反応の私はいてる。

これまで良い子でいたから〜

その反対の私は…




あ!堂々と生きたいって

その事なのかも 指差し

反応しまくる子供のような〜

悪い事も浮かんじゃう。

統合?調和?

世間とじゃなく自分とだ 指差し


全部と穏やかになる✨




  see  you ☺︎ ❤︎


 thank you❤︎ SO much