❁  素 の E T H C A    


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 意識する キラキラ

意識をあやつれる〜

操るは不正解だけどまっそれで。

現実に問題は無い…

問題にフォーカスしてるだけ。




私の感情が燃料で…

思考が乗り物か〜 ロケット


気分は何からくるかなぁ〜。

感情は内側の火種でフォーカス。

サーチライト🔦

あ!あそこが燃えてるってね。




内側に何(火種)があるかだけだ。

火種は燃やしてしまうと消える。

それには燃える何かが必要です。




もう少し理解したいが、

わかった!で薄れちゃうので

もう良いや(笑)ゲラゲラゲラゲラゲラゲラ

確実に進んでると思います。




心療内科で、話す事が無くなる。

先月は飲み会を断れた事を話した。

今回は何も無い(笑)


ただ、今を生きてますって感じ。

だから不安は引っ張ってこない。

引っ張ろうとすれば出来るのだが、

問題にあげたく無い。



この世のしくみ コーヒー

私は私の意識になる。

不安になってるって私を見て


意識

 

するだけ。

執着ってのは私にしがみつく。

(マインド)から離れないように。

意識にフォーカスするのが私!

何の縛りもない私なのだ!



大きくて自由自在の意識の私!

ハイヤーセルフや高次の自分。

俯瞰出来る私ではなくて、


意識!が私



良いも悪いもなくてフラット。

燻るのはそれをジャッジしてる私。


💭⤴︎⤵︎


これを、happy へ意識する。

枠に入れずに流れていくから〜

気分だけは見守る私へ

頭から心へ❤️





  また書いていきます ☺︎ ❤︎




  あがとう☺︎ ざいまし