ａｉ ❁ ＥＴＨＣＡ 
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毎日違う私 
これまでを反省して手放してる。
そうしないと開き直って拗ねちゃうんで 𐤔
ただ成長出来てなかっただけだけど。
責めるやり方から四方八方から眺める。
反応がある間は眺めて解決策を練る。
成功体験が増えて（忘れるけど）
気分が良くなる感覚は爽快ですよ✨
もや〜っとして怒り
でしか出せなかった。
それが感じ切るとふと穴があくのかなぁ〜
そこからくるっとなり覆われて変わる。
やはり考える癖と作り出す不安。
その機能は勝手に発動するよ。
ちぇ
それに気づく様になってきてて〜
それを聞き入れて気分を変えてる。
負より快へ ✨✨✨
何度もその感じ経験してるけど、
負の多さで引っ張られてた ⭐︎ 
時間はその為の薬。ありがとう♡
ﾊﾟｧ〜ꉂ( ˆᴗˆ )って変換は、
今は日常的になりつつある。
決めるのは自分。
抜け出せれるのは本人なのだ。
私は流れを良くするためにだけ
注力を注ぐ。
この方法がそれぞれの形 🧩📚
外側が大きく変わる。
現実はそれぞれが見てる映像。
今この状態の人はきっと多い。
ここに合わせてきたはずだから〜
まだ思考がもくもく💭の癖はある。
良いことを願う事への躊躇。
引っ張られるぅ〜
自分を癒やして毒
吐いて
もともとは執着しやすい。
手放し方を知らないので貰わない。
天邪鬼の極み！でも理にかなってた。
本当に欲しいのは良いことばかり
負の感情の味わい作業。
丁寧に向き合う。
後はどれだけ喜びの感情にいれるか。
ずっとそっちを選んでいけるはず。
happiness
私を上げる事以外はどうでもいいー
最後までありがとうございました。
またお待ちしております。❁