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予祝
しよう！知らない言葉だった（笑）
まだ、波の中にいたなぁ〜
昨日怒りの感情の事を書いたのですが、
今思うと波を起こしてたんです。
とりあえず棚に置いたんで…
大ごとにはならず、小さくなった。
自分の中に棚作ったので置ける。
昨日の仕事帰りは怒りにフォーカス。
本当のキッカケは悲しみでした。
悲しみで怒りになりました。
大きくなって反抗してた。
世の中に…💧
どうしようもない事への苦しさです。
苦しさは迎えにいくといいらしい〜。
当たり前じゃないのですね。
ココにこうやっていてる。
怒りになるよりも悲しかったんだって
わかったから〜
いつか書けるかな。
感謝します。
目を向ける事は私の境遇。
今を見てみたら感謝です。
ここを落とし込む為の悲しみだった。
私がオモイを変えることで、
その悲しみも自由になれるのです。
不完全を悲しみにしない。
そこが私の間違えてるところ。
全ての今をそれぞれの人へ渡す。
私は何も出来ない。
でも軽くしたら、みんなその世界になる。
湧き起こしてる…そんな気持ち。
小さくするには感じるしかないのかも。
この一連で，ここから書いてて
前の私をフラットに見えた気づきが
ありました。
この一連の感情とは全く別の項目です。
書いてるうちに気づいた！ その文をそのままお送りします。
ねちっこい…
気持ちの切り替えが下手…
これは感じる事を避けてるからだ💧
前の私は愚痴を言う人に、
わりと簡単にこう考えたらって提案して
気分悪がられたりした。
相手の毒素貰いたくなかった。
これって防衛してた。
愚痴って疲弊する。
私はその感情を貰ってたんだ。
スルー力もなく吸収しかなくて。
やっと気づいた（笑）
周りそうゆう人だらけになっていった。
たわいもない話をするの苦痛でしかなかった。
社交性が無いんだって自分を責めたわ。
前職場では暇な時間があった。
話を聞くのがしんどかった。
これって相当素直なんじゃ 
相手はスッキリしてたから
私は力になれたと思っていたんだ。
こんな話、前にした事あったかなぁ〜
やっときたんじゃ無い。
感情を湧かせたおかげかも。
妙な事から客観的な視点 
前職を適応障害になった事って
めちゃくちゃ大きい事です。
私はもっと前から気づかなきゃ
いけなかったと思いました。
適応障害の時に重なった事があって
それの思い出しでした。
それは大きな感情です。
感じるしか無いけど、また棚に。
大切な私の分岐点。
苦しさが無いと成長出来ないらしい。
いやだけど納得しちゃう。
強くはなれた。
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