素のエチカのａｉです♡
ご訪問ありがとうございます。
わたし愛の癖づけ中blogです。
今ここの繋がりに感謝しています。
シンプルな日常へ**＊
迷子を満喫させて頂きました
まさしく癖づけ中です。
昨日のブログで沢山気づいて、私を
罵倒する言葉。そんな風に聞こえてた・・・
私の過剰反応。
馬鹿にされてる！
って構えちゃう私には強めの意見は、
弓矢みたいに刺さってしまってた。
ジョーダンを魔に受けるのも、
食い気味に否定するのも、
全部、反応してたんだ。
笑い話も誰かをいじめてるよう。
そんな風に聞こえてるもん。
私の受け止め方が壊れてる。
何でも、しゅん⤵︎ってなる。
ドアの閉め方でもしゅん⤵︎ってなる。
バーンって閉められると怖っ
大きな音
それは、私もドアをバンって閉めれない。
注意を払う…制限される。
過剰反応だと気づく
相手の言動をしゅん⤵︎ってなるなら
相手に言葉を投げれない。
言えないってのに繋がる。はっ！
調べたいと思います。＿φ(￣ー￣ )✨
やっぱり言葉を変えての学びだ。
何故こうなの〜？ってね。
自ら探しにいってる〜
どうしたいの？
ｈｓｐ
ここは気質なので、音に敏感。
もう自分を落とさない事とスルー力。
蓋をとっぱらったからバンバン反応する。
それが嫌で訳を探してるんじゃ・・・
反応を変える
反応の後→選択なんじゃ
その前の過剰の部分。そこは外側の確認も
してないのに、そうだろうって歪み。
自分にビクビクしてる
文句言うてくる方に、じゃ自分でやってみて
って言うてみた〜だって同じ私やん。
もーっと自分の中心へ。
今一番ここをなんとかしたい。
やってあげたいのに、何で私がってのが、
やってくる。この綱引きは嫌だなぁ〜
この思考が嫌だ。
私もしてもらいたいって
拗ねてるん💦💦💦
この思考は手放すんだったと言ってみる。
反応の後の↑その選択って流れ。
癖づけします。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
目に入ってくるメッセージが私の為？っての
ばかりになってきた〜後押しされてる。
ありがとうございます
最後までありがとうございました。
良い一日をお過ごしください。