こんにちは。ａｉです。
ご訪問ありがとうございます。
日常の気づきblogです。☺︎☺︎☺︎
7月7日🎋七夕
ピンク気に入ったのでしばらくはこれで↑
整えてみようと心を問う。
｡o○
孤独が寂しさや虚しさだったのが、
一人が楽になってきた。
))))))
私以外がいると力が入る。
緩めるのは一人の時だけ。
昨日、長女が昼間に帰ってきました。
何かしてあげたいけど…いるだけで
息苦しい。
自分が緊張してるのがわかる。(-_-;)
これは正常ではない気がします。
働いてないってのに、
罪悪感がおきます。
…自分がずっとそう思っていたから。
働かざる者食うべからず
小さい頃から、そう思ってました。
父親が病気で働けなかった時、
病院には通ってなかったし、
病気ではなかったようにみえたから。
これがインプットされてる。
ちゃんとしなきゃ…
理想の母親じゃ無いし
だから、私苦しいんかも。
基準が高いかも…だから体に出るんや。
これを楽にすることは…
何が原因か。
苦しいを選びなおす。
苦しいを排除しない事か？
無くそうとしないって事か。
苦しいの理由はどうでも良くて
苦しいを感じてる
私から離れる。ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
ふーっ何に
ばぁ〜って晴れるっての
抑えてる。何か起こらないと
軽やかにならん。
焦りました。
皆さんのblogを見て参考になり…
渦をつくってる
わたしに気づきました。
抑えてるという感覚が…
何か起こらないという感覚が…
わたしの罠だ。
息は苦しい。これは事実。
そこだけを気にすればいい。
頭使わずに…ただ休んだらいい。
体の反応を全く別にする。
体の緊張は真面目だから…
単純で良い。
働かざる者食うべからず…
その呪文いる？
無償の愛を習得したい。
ならもっとゆるゆるに
わかるための昨日の長女訪問。
良い母親を演じなくて良い。
どんなに常識では考えられない事でも
悪い事する人はいるし…
頭で型にはめるのはしんどい。
理不尽な事もある。
全部、緩めないと自分のことも
演じないとダメになる。
あたまをやらかく。
プー万歳🙌
一人も楽やし。
責めるな。
どんなに常識的じゃ無くて、
それ普通ちゃうでと思っても、
自分がええって思ったらええ。
良い母親って元気って事ちゃう？
追い込まずに楽観的なケラケラで。
癖づけ中なので、すみません。
最後までありがとうございました。
では、また 