ご訪問ありがとうございます。ａｉです。
今の私は引きこもりが安心出来る。
これは何か外側に怖さがあるから。
社会に出てまた気を使うんじゃないのか？
体が反応してる。（息苦しさ）
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でも…
このままが良いとは思ってない。
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心の在り方が、現実に映るとわかる。
自分の中からの感情を許して手放す。
重さに反応してもその重さにならない。
スルーしていいからねって癖つける。
もともと防衛本能が過敏なhsp。
それが無ければストッパーの無い子供だ。
これは私の場合です。そんな私がいるんです。
外側にどう思われようと飛んでしまうような…
無鉄砲な私がいてる。
表面には依存する面倒な私もいるよ。
でも、段々と中和されている。
私は人に興味がないのかもしれない。
という事は、自分にも興味がない…。
それでも約６年向き合った年月が…
私を理解したいって学びだったんだ。
それが＝（イコール）になってきてて。
心が満たされる感じがします。
息苦しさはこれからも付き合わなきゃ
いけないかもしれないけど。
心の静けさは全く変わっています。
何とかなるって感じです。
これまで…無いにフォーカスしてたから
まぁ価値の無い私の出来上がり。
本人は何も気づいていなかったけど…。
あるやんってのに気づけば、
これまでもホントにありがとうと思える。
ややこしい人もいたけれど…そうさせていたんだ。
何だか、今自分の中に燻りがあって。
ここでブロガーさんのおかげですが、
私…褒めてもらいたかったんだ。
今はよくやったと。
認めてもらって、そして褒めてー！！
これは自分で出来るやん。
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スゴイ！！エライ！！
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自分を認めれて、 全部おっけにして、
愛される現実を受け取れるように、
自分の気持ちに素直になりましょ。
欲しい言葉を声に出して言ってみる。
まだまだブロックがあります。
それでもいいから流れに乗ろう。
もう何もかも手放すって決めたら…悩むな。
私にだけ集中すれば、どこにだっていける。
誰もが持ってる承認欲求ですが…
やっかいだという前に、自分で満たす。
今は、ほめる…事だった。
今日もありがとうございました。
感謝しています。