お腹が空かない理由

朝食べたら5～6時間経ってもあまりお腹が空きません。（一応昼食も食べます）


消化器系が活発ではないと思いますが、
先日職場で解ったことがありました。



ある日、忙しくしていたら休憩の時間が来る前にお腹が空いたので珍しいと思いながら何故かと考えました



それは、



よく動いたということです



つまり運動不足だったのですね



職場で運動不足を解消するのは難しいこと
ですが意識して行動していきたいと思います



其から数日、


テレビを視ながらスクワットをしていたところ、息子の視線を感じフッと見ると


゛見てはいけないものを見ちゃったような″と言われてしまいました



気をつけようっと