ブログネタ：バランス考えた食事してる？ 参加中今はバランスを考えていない
に等しいですね
以前まで油は体に良くないと思っていた
ので、油抜きダイエットをやったり、
炭水化物をあまり採らなかったり
お肉も殆ど食べませんでした
しかし、
最近では体のことを考えた食事というよ
りも、食べたいものを食べるようにして
いるので食べる楽しみも増えました
今ではすっかり肉好きになりましたが
代謝が良くなったこともあり
体の事を考えて食べたいものを我慢して
いた頃よりも体重は多少減っています
だからといってバランスがいいのか
と問われたら別の事になりそうです
