休みの前日は4食

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普段から太ることには気をつけています

が、仕事のお休み前はストレス発散で

🍷を飲むのでキャベツ炒めにチーズを

絡めてお摘みを作ります


こういう日は4食になりますが次の日の

体重には差し支えありません
※4食目は主食無しです


お摘まみは大事ですからね





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