新学期が始まり１週間
これから！という時に
息子たちダウン
これで私もダウンしてしまったら…
「そんなの絶対イヤ！！！」
そう思った時
すぐに取り掛かったこととは
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こんにちは♪
私を彩るハーブティー
〜幸せめぐる毎日へ❁
カウンセリングハーバリスト®
西 あこ です
自己紹介はコチラ
新学期が始まり１週間
私も本気モードで頑張ろう！
と思ってた矢先の…
息子たち、２人ともダウン
長男は
インフルエンザB型と診断
次男も、高熱を出し
あーやっぱり、と思ったら
まさかの
インフル陰性（？？？）
しかし、高熱に加え
嘔吐が…！
（胃腸風邪？）
自宅で彼らのお世話をする私…
マスクはしてるけど
いっぺんに２人分の
ウィルスとともに過ごすかと思うと
ふとよぎる
…私にも伝染る！？
でも、よりによって今週末
めーーっちゃ楽しみにしている
イベントが
なんとかそれまでに
子供たちを回復させたい！
だけでなく
ここで私もかかってしまったら
……オワル
そんなの
絶対に
イヤじゃーー！！！
もし、ウィルスに伝染ったとしても
発症させない、
なんとか軽症で済む方法、
それには
自分の免疫力を高めるしかない！
しかも速攻で対処せねば
間に合わない！
これまでハーブを学ぶとともに
体のことについても学んで来た中で
免疫力を落とさないための
絶対条件があることを
思い出した！
それは
体を冷やさないこと！！！
このことは誰でもちょっと
考えれば、わかることで
風邪などにかかった時
熱が出る
これは、熱によって
ウィルス等をやっつけようという
免疫反応のため
風邪などのウィルスは
寒いところを好み
反対に
熱には弱い
これを踏まえ私はまず
靴下二重履き！
諸説あるかと思うけど
とりあえず、足が冷たいと感じたので
物理的に温める方法を
足が冷えてると
血液も冷えてしまい
その冷えた血液が
全身を巡ってしまうそう…
このことを「冷却システム化」と呼んだ
最近強く感銘を受けた本
堀江昭佳先生（漢方薬剤師）の
「血流がすべて解決する」
おすすめです！
ここでのポイントは
足首をおおうこと！
足首は脂肪がつきにくい箇所なので
冷えやすいそう
それから
次にしたのは
